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Pathologies inflammatoires et alimentation:

Le corps peut être en état inflammatoire dans de nombreuses localisations:
  • Tendons = tendinite 
  • Capsule articulaire = capsulite
  • Estomac = gastrite
  • ...
​

Alimentation anti-inflammatoire / à manger sans modération :

Alimentation inflammatoire / à proscrire :

  • Ananas

  • Cerises

  • Curcuma

  • Noix

  • Maquereau 

  • Chocolat noir

  • Huile de colza

  • Chou

  • Café 

  • Thé

  • Viande rouge

  • Viande grasse

  • Charcuterie 

  • Vinaigre 

  • Sodas 

  • Confiseries 

  • Gâteaux industriels

  • Plats industriels / produits transformés

  • Lait de vache 

  • Farine blanche (préférez les pâtes et le pain complet)

  • Grillades 

  • Fritures 

L'alimentation est un très bon moyen de diminuer l'inflammation présente . Cependant,  il est nécessaire de consulter un médecin en cas d'apparition de symptômes inhabituels pour effectuer un diagnostic et écarter les pathologies nécessitant un traitement médicamenteux ou une intervention.

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