Comment prévenir, soulager et traiter l'eczéma?

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Prévention : 

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Lorsque l'enfant présente un terrain eczémateux avec la présence d'un de ses proches au premier degré atteint d'eczéma, l'allaitement maternel est recommandé pour éviter la présence d'allergènes dès les premiers mois de vie. D'autre part il faut éviter le contact entre le bébé et les produits allergènes (voir plus bas hygiène et environnement).

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Traitements médicamenteux : 

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• Les crèmes à base de corticoïdes sont prescrites par les dermatologues. Elles peuvent avoir un effet immédiat de soulagement mais cependant le corps peut s'accoutumer à la crème. D'autre part, un mauvais dosage de ces crèmes et une utilisation prolongée peut entrainer des effets secondaires (atrophie de l'épiderme, acné, complications digestives…)

• Les antihistaminiques permettent de traiter l'eczéma allergique (poils d'animaux, acariens…)

• Dans les cas sévères la photothérapie peut être prescrite par le médecin.

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Traitements naturels : 

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• Appliquez de l'Aloé Véra sur vos plaques trois fois par jour. Vous pouvez en acheter en feuille dans les magasins bio. Coupez une petite partie de la branche et utilisez la sève à l'intérieur. Surtout évitez les produits cosmétiques de grande surface à base d'aloé véra, qui peuvent contenir des allergènes et une infime partie d'Aloé Véra.

• Les cures thermales peuvent êtres prescrites par le médecin et remboursées par la sécurité sociale.

• L'huile d'onagre appliquée trois fois par jour pendant six mois permet une diminution des démangeaisons et de l'inflammation.

• Appliquez deux gouttes d'huile essentielle de "lavande aspic" mélangée à de l'huile végétale (coco, olive, lin…) trois fois par jour sur les plaques. Testez d'abord sur une toute petite partie de la peau pour exclure toute éventuelle réaction allergique.

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Hygiène et environnement : 

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• Coupez vos ongles et veuillez à ce qu'il soient propres pour ne pas infecter votre peau lors des démangeaisons.

• Ayez une alimentation riche en légumes et fruits, pour s'assurer d'avoir les apports nécessaires en vitamines et nutriments pour soigner votre peau.

• Achetez un savon surgras pour ne pas décaper la couche protectrice de votre peau déjà endommagées sur les plaques d'eczéma. 

• Douchez vous maximum une fois par jour pour ne pas endommager la couche protectrice de votre peau et évitez l'eau trop chaude.

• Hydratez votre peau avec de l'huile pressée à froid d'origine biologique pour renouveler la barrière protectrice de votre peau : je recommande l'huile de coco pour ses bienfaits et son odeurs cependant vous pouvez utiliser des huiles alimentaires classiques (olive, avocat, lin…) Vous pouvez également utiliser des crèmes émollientes telles que Dexeryl vendue en pharmacie.

• Evitez les textiles irritants (laine, synthétique, grosses fibre…) Préférez les textiles type coton et lin.

• Faites la chasse aux produits irritants, fléaux pour votre peau : produits ménagers corrosifs, cosmétiques, lessive (investissez dans une machine avec un bon programme de rinçage ou dans une lessive bio sans allergènes)...

• Séchez vous correctement après la douche en tapotant sur les zones eczémateuses plutôt qu'en frottant.

• Evitez l'exposition au tabac

• Maintenez une température fraiche dans votre chambre à coucher et veillez à ne pas trop vous couvrir, l'eczéma aime le chaud.

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Si votre eczéma est soudainement apparu essayez d'identifier si un nouveau produit irritant est arrivé dans votre vie (bijou, textile, gel douche…)